Aromatherapy គឺជាវិធីព្យាបាលមួយប្រភេទដែលប្រើគន្ធពិដោរ (ប្រេងក្រអូប ឬ Essential Oil) តាមរយៈឃានវិញ្ញាណ និងកាយវិញ្ញាណ។ ឃានវិញ្ញាណសំដៅទៅលើការបន្ធូរភាពតានតឹងតាមការស្រង់ក្លិន (Inhalation) ប្រេងក្រអូប ពីការដុតទានក្រអូប ប្រើម៉ាស៊ីនចំហាយផ្សែង ការបាញ់ទឹកអប់ ឬការឆ្ពុងជាដើម។ ចំណែកកាយវិញ្ញាណ គឺសំដៅទៅលើការសម្រាលភាពស្ពឹកស្រពន់ ដោយលាបលើតំបន់ស្បែក (Topical Applications) តាមរយៈផលិតផលថែរក្សាស្បែក ការម៉ាស្សាប្រេង ឬត្រាំទឹកក្ដៅឧណ្ហៗដែលមានលាយប្រេងក្រអូប។ ដោយឡែក យើងមិនអាចប្រើមេប្រេងក្រអូប (Essential Oil) មកលើស្បែកផ្ទាល់ទេ ជាធម្មតាវាត្រូវបានលាយវាជាមួយនឹងប្រេង (Carrier Oil) សិន ដើម្បីរក្សាកំហាប់ឲ្យមានតុល្យភាព និងបន្ថែមសារធាតុរំអិល ងាយស្រួលក្នុងការម៉ាស្សាលើស្បែករបស់យើង។
កាលបើ់ម៉ូលេគុលនៃក្លិនពិដោររបស់ប្រេងក្រអូបនោះបានឈានទៅដល់ខួរក្បាលតាមរយៈការហិតក្លិនរបស់ច្រមុះ វាបានរំញោចដល់ប្រព័ន្ធ Limbic ក្នុងខួរក្បាលដែលផ្សារភ្ជាប់នឹងការគ្រប់គ្រងលើផ្លូវអារម្មណ៍ ចង្វាក់បេះដូង សម្ពាធឈាម ផ្លូវដង្ហើម អង្គចងចាំ និងតុល្បភាពនៃអរម៉ូនជាដើម។ ដើម្បីទទួលបានលទ្ធផលល្អ ប្រេងក្រអូបត្រូវតែដុតឲ្យក្ដៅ ឬត្រដុសឲ្យក្ដៅឧណ្ហ ដើម្បីឲ្យងាយស្រូបតាមស្បែក ក្នុងសម្រួលសរសៃឈាមឲ្យដើរបានល្អ។ ទាំងនេះហើយដែលបណ្ដាលឲ្យ Aromatherapy ក្លាយជាវិធីព្យាបាលដែលមានអត្ថប្រយោជន៍ដល់សុខភាពស្បែក សុខភាពផ្លូវកាយ និងផ្លូវចិត្ត។
Aromatherapy មិនមែនជាវិធីព្យាបាលជំងឺឡើយ ប៉ុន្តែវាគឺជាវិធីជួយសម្រាលអាការៈនានាដែលមានដូចជា៖ ឈឺសាច់ដុំ ចុករោយ ជាប់សរសៃ ឈឺក្បាល ប្រកាំង នឿយហត់ គេងមិនលក់ ជ្រុះសក់ អារម្មណ៍តានតឹង ការបាក់ទឹកចិត្ត សម្ពាធផ្លូវចិត្ត បញ្ហាមករដូវមិនទៀង បញ្ហាអស់រដូវ។ល។ ប្រសិនបើប្រិយមិត្តមានអាការៈខាងលើធ្ងន់ធ្ងរនោះ គួរគប្បីទៅជួបពិគ្រោះជាមួយវេជ្ជបណ្ឌិត ទើបជាការប្រសើរ។ ក្រៅពីសម្រាលបាននូវអាការៈខាងលើ វាក៏អាចជួយសម្រាលបញ្ហាសុខភាពនានាទៀត យោងទៅតាមធាតុផ្សំជាក់ស្ដែងក្នុងប្រេងក្រអូបនោះ តួយ៉ាង ប្រេងក្រអូបក្រូចសើច (Bergamot Essential Oil) មានប្រយោជន៍ដល់ទម្រង់នោម និងប្រព័ន្ធរំលាយអាហារ រីឯប្រេង Eucalyptus Essential Oil (លាយប្រេងជីរអង្កាម) មានប្រយោជន៍ដល់ផ្លូវដង្ហើមកំឡុងពេលមានអាការៈផ្ដាសាយ។ ឯប្រេង Tea Tree Essential Oil អាចប្រឆាំងបាក់តេរី ផ្សិត និងមេរោគ មានប្រយោជន៍ក្នុងការកំចាត់បញ្ហាមុន និងរលាក ដែលភាគច្រើនត្រូវបានប្រើក្នុងផលិតផលថែរក្សាស្បែក។ ចំណែកឯប្រេង Sandalwood Essential Oil ក៏ត្រូវបានស្គាល់ថាជាប្រភេទប្រេងដែលមានប្រយោជន៍ដល់ការរំញោចអារម្មណ៍ផ្លូវភេទផងដែរ៕
Article by LENG CHANREASEY