ឈ្វេងយល់ពីអត្ថប្រយោជន៍ និងភាពខុសគ្នារវាងសេរ៉ូម & ប្រេងលាបមុខ
TRAVEL & LIVING 2 years ago និយាយដល់សេរ៉ូមលាបមុខប្រាកដណាស់ដែលមានអ្នកស្គាល់ច្រើនហើយក៏កំពុងប្រើច្រើនផងដែរ ដោយឡែក បើនិយាយអំពីផលិតផលប្រេងលាបមុខវិញអាចនឹងមានអ្នកស្គាល់ច្រើនដូចគ្នា តែហាក់មិនសូវនិយមប្រើប៉ុន្មានឡើយ លើកលែងតែអ្នកស្រឡាញ់ការថែសម្រស់បែបធម្មជាតិប៉ុណ្ណោះ។ មែនទែនទៅរវាង សេរ៉ូម និងប្រេងលាបមុខសុទ្ធសឹងជាផលិតផលផ្តល់ជាតិទឹក និងចិញ្ចឹមស្បែកដូចគ្នា ប៉ុន្តែបើនិយាយអំពីការប្រើប្រាស់ និងអត្ថប្រយោជន៍របស់វាគឺមិនដូចគ្នានោះទេ។ ជាក់ស្តែង សេរ៉ូម និងប្រេងលាបស្បែក បានផ្តល់នូវអត្ថប្រយោជន៍រៀងខ្លួនដោយអាស្រ័យទៅតាមរូបមន្តផ្សំគោល ហើយជាទូទៅវាអាចប្រើលាបដោយឡែកពីគ្នាក៏បាន ឬលាបតាមជំហានរួមគ្នាតែម្តងក៏បាន។ ដើម្បីជ្រាបច្បាស់ថា តើសេរ៉ូមលាបមុខ និងប្រេងលាបមុខមានភាពខុសគ្នាយ៉ាងណា ហើយមួយណាល្អជាងមួយណា នៅក្នុងអត្ថបទនេះសូវរីននឹងធ្វើការបកស្រាយលម្អិតដូចខាងក្រោម៖
សេរ៉ូមលាបមុខ: តើអ្វីទៅជាសេរ៉ូមលាបមុខ? សេរ៉ូមលាបមុខជាអាហារបំប៉នស្បែកដែលមានទឹករាវ និងមានរចនាសម្ព័ន្ធម៉ូលេគុលតូចល្អិត ហើយក៏ល្អិតជាងម៉ូលេគុលដែលមាននៅក្នុងផលិតផលប្រេង ផលិតផលផ្តល់សំណើម និងផលិតផលឡេ។ សេរ៉ូមមានសមត្ថភាពអាចជ្រាបចូលបានជ្រៅទៅក្នុងស្បែក ដោយអនុញ្ញាតឲ្យធាតុផ្សំសំខាន់ៗដូចជា សារធាតុ peptides សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មសម្បូរវីតាមីន ឬអាស៊ីតគ្លីកូលីក(glycolic acids) ចូលទៅសកម្មនៅបាតស្រទាប់ស្បែកដែលជួយជំរុញឲ្យទទួលបានលទ្ធផលឆាប់រហ័ស។ ការប្រើសេរ៉ូមត្រូវបានចាត់ទុកជាជំហានដ៏សំខាន់មួយក្នុងការជួសជុលនូវរាល់បញ្ហាស្បែកផ្សេងៗ។
តើសេរ៉ូមពិតជាផ្តល់សំណើមមែនឬ? ចម្លើយអាចមែនផង និងមិនមែនផង។ សេរ៉ូមអាចផ្ទុកយ៉ាងសម្បើមទៅដោយសារធាតុផ្តល់ជាតិទឹកដូចជា អាស៊ីតអ៊ីយ៉ាលុយរ៉ូនិច(Hyaluronic Acid) និង សេរ៉ាមៃដ៍(ceramides) ដែលជួយរក្សាជាតិទឹកនៅក្នុងស្បែក ប៉ុន្តែមិនមែនមានន័យថាវាផ្តល់សំណើមទាំងស្រុងនោះទេ។ ការពិតទៅពពួក ឡេ និងគ្រីមទើបជាផលិតផលដែលផ្តល់ជាតិទឹកច្រើនជាង ហើយវាបង្កើតជារនាំងជួយឲ្យស្បែកផ្ទុកសារធាតុសំខាន់ៗផងដែរ។ ការលាបសេរ៉ូមរួចលាបគ្រីមផ្តល់សំណើមតាមក្រោយ វាគឺជាជំហានដ៏សំខាន់ ព្រោះបើទោះការលាបសេរ៉ូមដើម្បីឲ្យសារធាតុសំខាន់ៗជ្រាបចូលទៅសកម្មជ្រៅនៅក្នុងស្បែកប៉ុណ្ណា ភាគច្រើនសារធាតុទាំងនោះមិនបានផ្តល់សំណើមទៅកាន់ស្បែកជាអតិបរមាឡើយ លើកលែងតែសេរ៉ូមដែលប្រើរូបមន្តជាមួយសារធាតុផ្តល់ជាតិទឹកអាស៊ីតអ៊ីយ៉ាលុយរ៉ូនិច(Hyaluronic Acid)ប៉ុណ្ណោះ។
តើគួរប្រើសេរ៉ូមនៅពេលណា? និងគួរលាបច្រើនប៉ុនណា? វាអាស្រ័យទៅតាមការណែនាំនៃម៉ាកផលិតផលនីមួយៗ។ ប៉ុន្តែការលាបត្រឹមតែម្តងក្នុងមួយថ្ងៃអាចជាកម្រិតគ្រប់គ្រាន់ណាស់ទៅហើយ។ សេរ៉ូមមួយចំនួនក៏បានផ្តល់ការណែនាំឲ្យលាបស្តើងៗ ឬលាបកាន់តែស្តើងក៏គ្រប់គ្រាន់សម្រាប់ស្បែកផងដែរ។ ដើម្បីលាបសេរ៉ូមទទួលបានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ អ្នកគួរអនុវត្តប្រកាន់ខ្ជាប់ចំណុចសំខាន់រួមមាន តែងតែលាបនៅលើស្បែកស្ងួត និងលាបលើស្បែកត្រជាក់ដើម្បីឲ្យស្បែកស្រូបយកសេរ៉ូមបានល្អ ហើយជៀសវាងលាបបរិមាណច្រើនជ្រុល។ គួរលាបបន្ទាប់ពីលាងសម្អាតមុខរួច និងពេលជូតថូន័រ(toner) រួច ឬបន្ទាប់ពីលាប essence (ប្រសិនបើប្រើប្រចាំ)។ អនុវត្តលាបសេរ៉ូមស្តើងៗនៅលើស្បែក រួចរង់ចាំឲ្យសេរ៉ូមជ្រាបសព្វទើបចាប់ផ្តើមលាបគ្រីមឬឡេផ្តល់សំណើមនៅជំហានបន្ទាប់។ ខណៈនៅលើទីផ្សារមានផលិតផលសេរ៉ូមច្រើនម៉ាកមកជាមួយធាតុផ្សំផ្សេងៗដូចជា សារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម សារធាតុប្រឆាំងការហើមរលាក សារធាតុផ្តល់សំណើម និងសារធាតុកម្ចាត់ជាតិពុល ជាមួយគ្នានេះអ្នកគប្បីប្រុងប្រយ័ត្នក្នុងការជ្រើសរើសផលិតផលណាមួយឲ្យត្រូវនឹងប្រភេទស្បែករបស់ខ្លួន។ ជាក់ស្តែង ធាតុផ្សំមានឥទ្ធិពលមួយចំនួនអាចបង្កបញ្ហារមាស់សម្រាប់អ្នកមានស្បែកងាយប្រតិកម្ម។ ហេតុដូច្នេះ មុនពេលទិញគួរសាកល្បងលាបតេស្តនៅលើស្បែកមុនសិនទើបជាការប្រសើរ។
ប្រេងលាបមុខ: អ្វីទៅជាប្រេងលាបមុខ? ក្រឡេកទៅបរទេស ប្រេងលាបមុខមានការពេញនិយមខ្លាំង ដោយឡែកបើងាកមកប្រជាជនយើងវិញ ការប្រើប្រេងលាបមុខហាក់មិនសូវជានិយមប៉ុន្មាននោះទេ តែវាក៏ចាប់ផ្តើមទាក់ទាញច្រើនឡើងពីសំណាក់អ្នកស្នេហាការថែរក្សាសម្រស់បែបធម្មជាតិ។ ខណៈមនុស្សជាច្រើននៅមិនទាន់ច្បាស់អំពីការប្រើប្រេង តែមែនទែនទៅប្រេងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់ក្នុងការព្យាបាលបញ្ហាស្បែកជាច្រើន ព្រមជាមួយលទ្ធផលធ្វើឲ្យស្បែកភ្លឺរលោង។ ទឹករាវទន់ល្មៃ ពិសេសមានជាតិទឹកច្រើនជាងសេរ៉ូម ប្រេងលាបមុខផ្តល់នូវការជំរុញយ៉ាងច្រើននៃសារធាតុចិញ្ចឹម និងជាតិទឹក។ ប្រេងលាបមុខត្រូវបានចម្រាញ់ចេញពីធម្មជាតិច្រើនជាងមួយមុខអាច ពីរុក្ខជាតិ ពីផ្លែឈើ និងពីគ្រាប់ធញ្ញជាតិជាដើម។ ប្រេងលាបមុខមិនត្រឹមតែមានអត្ថប្រយោជន៍ជួយ ចិញ្ចឹម និងពង្រឹងដល់រនាំងស្បែកប៉ុណ្ណោះទេ ថែមទាំងផ្តល់សារធាតុចិញ្ចឹម និងសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មយ៉ាងច្រើនផងដែរ។ ដើម្បីប្រាកដថាទទួលបានអត្ថប្រយោជន៍ពីប្រេងលាបមុខ និងគ្មានផលប៉ះពាល់ អ្នកគប្បីជ្រើសរើសផលិតផលប្រេងដែលត្រូវនឹងប្រភេទស្បែករបស់អ្នក។ ឧទាហរណ៍ ប្រេងចូចូបា (jojoba) វាត្រូវបានគេដឹងថាប្រើសម្រាប់ស្បែកឡើងមុន ដោយសារវាមិនធ្វើឲ្យរន្ធរោមកកស្ទះបង្កជាបញ្ហាឡើងមុនឡើយ។ ចំណែកប្រេងអាល់ម៉ុន និងប្រេងផ្លែម៉ារ៉ូឡា(marula)ជាដើម វាស័ក្តិសមចំពោះអ្នកស្បែកស្ងួតខ្លាំង។ និយាយទៅប្រេងត្រូវបានប្រើសម្រាប់ផ្តល់សំណើម និងជាតិទឹក ដែលមានសារៈសំខាន់ដូចទៅនឹងសេរ៉ូមដែលប្រើសម្រាប់ការថែរក្សាសម្រស់ប្រចាំថ្ងៃដែរ។ ការផ្តល់សំណើមស្បែកជាមួយប្រេងជាលទ្ធផលធ្វើឲ្យស្បែកមានសុខភាពល្អ និងភ្លឺរលោង។ ដោយសារតែប្រេងលាបមុខមានទឹកខាប់ជាង និងមានម៉ូលេគុលធំជាង វាតម្រូវប្រើលាបនៅជំហានចុងក្រោយគេបង្អស់ដើម្បីជ្រាបចូលទៅជាមួយផលិតផលដែលមានសាច់ស្តើងពីក្រោម។
អត្ថប្រយោជន៍: ចំណុចខុសគ្នាចម្បងរវាងផលិតផលទាំងពីរគឺប្រេងមានម៉ូលេគុលធំជាងសេរ៉ូម និងអាចជ្រាបត្រឹមតែស្រទាប់ខាងក្រៅនៃស្បែកប៉ុណ្ណោះ។ តែប្រេងអាចផ្ទុកម៉ូលេគុលរាប់រយទំហំខុសគ្នាដែលធ្វើឲ្យពួកវាផ្តល់ជាតិទឹកច្រើនជាងសេរ៉ូម។ ចំពោះផលិតផលសេរ៉ូមវិញ វាជួយជួសជុល និងការពារស្បែករបស់អ្នកពីបញ្ហាច្រើនយ៉ាងដូចជា ប្រឆាំងភាពចាស់ ស្នាមជាំ និងមុនជាដើម។ សេរ៉ូមត្រូវបានផលិតផលឡើងច្រើនបែបរាប់តាំងពី ប្រភេទទឹក សាច់ស្តើង ស្តាច់ក្រាស់ និងប្រភេទជែលជាដើម។ ការធ្វើឡើងប្រភេទខុសគ្នាទាំងនេះគឺដើម្បីតម្រូវទៅតាមប្រភេទស្បែកឬបញ្ហានៃស្បែក។ ជាក់ស្តែង អ្នកមានស្បែកស្ងួត និងស្បែកធម្មតាអាចប្រើសេរ៉ូមលាយគ្នាជាមួយផលិតផលផ្តល់សំណើមដែលប្រឆាំងភាពចាស់ រីឯអ្នកមានស្បែកចម្រុះអាចជ្រើសរើសតម្រូវទៅតាមនោះ។ និយាយរួមមក ទាំងសេរ៉ូម និងប្រេងលាបមុខសុទ្ធសឹងតែអាចយកមកបញ្ចូលក្នុងការថែរក្សាសម្រស់ប្រចាំថ្ងៃ តែអ្វីដែលសំខាន់អ្នកគប្បីជ្រើសរើសផលិតផលប្រភេទណាមួយដែលត្រូវនឹងគោលបំណងក៏ដូចជាប្រភេទស្បែក។ ប្រើសិនបើចង់បានស្បែកភ្លឺថ្លា អាចជ្រើសរើសប្រភេទជំរុញវីតាមីនC បើចង់ផ្តល់សំណើមជាមួយការព្យាបាលស្នាមបន្ទាត់ និងភាពជ្រីវជ្រួញ អាចជ្រើសរើសប្រភេទសេរ៉ូមផ្តល់សំណើមដែលមានអាស៊ីតអ៊ីយ៉ាលុយរ៉ូនិច(Hyaluronic Acid)។ ការលាបផលិតផលគួរចំណាំថា លាបពីប្រភេទសាច់ស្តើងទៅសាច់ក្រាស់ដើម្បីឲ្យផលិតផលជ្រាបបានល្អ និងមានប្រសិទ្ធភាពខ្ពស់។
ការជ្រើសរើសសេរ៉ូមឬប្រេងលាបមុខឲ្យត្រូវនឹងប្រភេទស្បែក: ប្រសិនបើស្បែកឡើងមុន អ្នកគួរជ្រើសរើសសេរ៉ូមឬប្រេងដែលមកជាមួយសារធាតុផ្សំ៤យ៉ាងគឺ វីតាមីន C(ជួយបង្កើនការផលិតខូឡេជិន ជំរុញការជួសជុលកោសិកា និងកាត់បន្ថយការហើមរលាក) សារធាតុ Retinol (ដើរតួប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម កាត់បន្ថយការហើមរលាក) សង្ក័សី(សម្រួលការរោលរមាស់ ជំរុញការផលិតប្រេង) និង អាស៊ីត Salicylic (សម្អាតរន្ធរោម)។ ចំពោះស្បែកស្ងួតគួរជ្រើសរើសផលិតផលមកជាមួយ វីតាមីនE (ដើរតួប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្ម ការពារកោសិកាពីការបំផ្លាញដោយអុកស៊ីតកម្ម) សារធាតុ Niacinamide (បង្កើនភាពយឺតនៃស្បែក បង្កើនកម្រិតសារធាតុសេរ៉ាមៃដ៍នៅក្នុងស្បែក) អាស៊ីត Glycolic (ជួយជម្រុះកោសិកាចាស់ និងជំរុញស្បែកឆ្លកពណ៌ឲ្យភ្លឺស្មើ) អាស៊ីត Hyaluronic (ជួយរក្សាសំណើម)។ ចំណែកឯស្បែកស្រអាប់អាចស្វែងរកផលិតផលមកជាមួយសារធាតុប្រឆាំងអុកស៊ីតកម្មដូចជាផ្សំពីតែបៃតង សារធាតុ Resveratrol និងអាស៊ីត Ferulic (ប្រឆាំងរ៉ាឌីកាល់សេរី បង្កើតការការពារកាំរស្មីយូវីនៅពេលថ្ងៃ និងបង្កើនការជួសជុល និងព្យាបាលកោសិកានៅពេលយប់)។
ជារួមមក សេរ៉ូមលាបមុខ និងប្រេងលាបមុខសុទ្ធតែជាផលិតផលផ្តល់សំណើមដូចគ្នា។ ប៉ុន្តែបើអ្នកចង់ប្រើសេរ៉ូម គួរជ្រើសរើសប្រភេទណាមួយដែលស្បែកកំពុងត្រូវការដូចជា កាត់បន្ថយភាពខ្មៅស្រអាប់ ដោះស្រាយបញ្ហាមុន និងប្រឆាំងសញ្ញាភាពចាស់ជាដើម។ រីឯប្រេងលាបមុខវិញ គួរប្រើនៅពេលស្បែកស្ងួតខ្លាំង និងប្រើចំពោះកត្តាមួយចំនួនដែលបង្កពាក់ព័ន្ធផ្នែកខាងក្នុងឬខាងក្រៅនៃរាងកាយ។ មិនថាអ្នកប្រើសេរ៉ូមឬប្រេងលាបមុខ អ្វីដែលគួរប្រកាន់ខ្ជាប់គឺលាបក្នុងបរិមាណតិចតួច ហើយលាបតែលើកន្លែងដែលត្រឹមត្រូវឬចង់ព្យាបាលដើម្បីឃាំងសារធាតុចិញ្ចឹមទាំងប៉ុន្មានឲ្យនៅថែបំប៉នបានល្អ៕
Article by Hem Sokkhim